Nangka, Si Manis Pembunuh Sel Kanker.

Info Sehat 69-Saat ini, kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan. Bagaimana tidak, banyak penderita penyakit ini akhirnya harus meninggal meskipun sudah berjuang keras, menghabiskan harta benda untuk melakukan berbagai macam pengobatan. Karena alasan inilah ada baiknya kita sebisa mungkin menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah datangnya penyakit ini. Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah kanker adalah dengan mengkonsumsi buah nangka.

Buah yang sangat mudah ditemukan di berbagai pelosok tanah air ini ternyata mampu menurunkan resiko kanker dengan signifikan. Hasil penelitian mengungkap bahwa nangka ternyata memiliki kandungan vitamin dan antioksidan yang bisa membunuh sel-sel kanker pada tubuh. Penelitian ini juga menyebutkan jika nutrisi pada buah yang terasa manis ini ternyata juga bisa menurunkan resiko terkena berbagai penyakit berbahaya lainnya.

Nangka ternyata banyak mengandung elektrolit, serat, karbohidrat, vitamin, mineral, protein, dan juga lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Meskipun memiliki kandungan glukosa yang cukup tinggi, buah ini ternyata cukup direkomendasikan bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Nangka juga memiliki senyawa antioksidan berupa fitonutrien, isoflavon, saponin, dan juga lignin. Senyawa antioksidan inilah yang bisa mampu membunuh berbagai macam sel kanker, menjaga kesehatan saluran pencernaan dan organ-organ tubuh lainnya, menjaga kekuatan tulang dan gigi, hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Adanya berbagai manfaat dari buah nangka ini membuat pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengkonsumsi buah nangka ini secara rutin jika ingin mencegah kanker. Hanya saja, kita tentu juga harus tetap menjaga pola makan yang sehat, waktu tidur yang cukup, dan melakukan olahraga rutin agar resiko terkena penyakit kanker dan berbagai masalah kesehatan lainnya pun bisa menurun. (Sumber: doktersehat.com)